Tue deinem Körper Gutes - damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen

                                                                                            (Theresa von Avila)

Diäten, Kontrolle, strikte Empfehlungen und Fixierung auf das Traumgewicht, nehmen uns die Freude und den Genuss am Essen, sind selten alltagstauglich und führen zum Verlust der Lebensfreude.

Gerade bei der Therapie von Übergewicht und auch Essstörungen ist es sinnvoll, nicht durch rigide Kontrolle, sondern durch einen bewussten Umgang mit seinem Körper in kleinen Schritten einen neuen Ess- und Lebensstil zu erlernen.

Im Vordergrund steht das wieder Wohlfühlen und eine Balance mit dem eigenen Körper.